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手功王天河沐足之冬天养生沐足的好处!
编辑:广州手功王按摩有限公司   发布时间:2017-12-14

“一年四季都是沐足天———春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑理可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田湿灼。”浴足的确有它的科学保健道理,这主要是从中医学角度出发的每天泡脚15分钟就能发挥保健作用,血液循环更趋理想。

 

 

天河沐足好处多:具体功效

 

1、促进血液循环。浴足好处多,那时因为一般来说,体温与血液循环有密切的关系,体温低血液循环也较低,体温升高血液循环也随之旺盛。。

2、消除疲劳。浴足好处多,那时因为当人体肉体疲劳时,首先出现足部血液循环不良,代谢终产物,钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。当人体某个器官功能不正常或患病时,由于病理反射的影响,使足部的血液循环更为不良,更容易产生沉积物。

3、促进新陈代谢。浴足好处多,那时因为热水沐足促进了足部和全身的血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺激素等等,

4、养生美容,养脑护脑。浴足好处多,那时因为通过热水沐足,可以调节经络和气血。同时,足部血管扩张,血容量增加,从而使头部血流加快,及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。

5、改善睡眠。浴足好处多,那时因为足部有丰富的神经末梢和毛细血管,用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。

 

天河沐足的具体操作

  沐足的水温以42℃~45℃,暖和舒适为宜,要边洗边加热水以保持水温,在泡脚的过程中可以根据个人的不同需要加入辅助的材料,如醋、花椒、薄荷等等,每次浴足约20分钟左右,出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心,其催眠助睡效果会更佳。

 

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