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员村按摩5部位可延年益寿
编辑:广州手功王按摩有限公司   发布时间:2018-04-18

按摩是以中西医为基础的一种养生保健的方式,随着生活的进步,越来越多的朋友喜欢通过员村按摩放松减压,员村按摩对我们的人体有着莫大的好处,如果每天按摩5个部位,可以使人延年益寿的。

1、脚底

人的脚底有70多个穴位,6条经络起止于脚上。人的脚底有成千上万个末梢神经,与大脑和心脏密切联系,与人体各部脏器密切联系,人的“第二心脏”。经常弯弯脚趾、散步、踩鹅卵石、温水泡脚等,促进脚部血液流畅把远端血推向心脏和全身,调节阴阳平衡,防治疾病,健身益寿。

2、腋窝

刺激腋窝可促进血液循环。腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的地方。受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动,促进血液循环,并使各器官充分得到养分和氧气的交换,使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。

3、前胸

摩擦前胸可增强身体免疫力。每天坚持用手掌上下摩擦前胸,穴上至须部下至心窝部穴位100200次,可激活胸腺,起到防病健身,祛病延年的作用。

4、脊柱

脊柱可滋养全身器官。脊柱是养生学家极为关注的区域,它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱,则可激发经络的疏通,使气血运行、血脉流畅,滋养全身器官而健身。

5、肚脐

       肚脐常被养生学家营为保健“要塞”。肚脐为神团穴,中医常用药物贴敷肚脐,治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用,能祛病健身、益寿延年。


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